单手肩上投篮时举球准备的三直角是哪三个夹角
单手肩上投篮时举球准备的手掌与手腕呈现直角。单手肩上投篮时举球准备的大臂与小臂呈现直角。单手肩上投篮时举球准备的大臂与身体呈现直角。
必须要取得良好的身体平衡才作投射，持球时双脚应与肩同宽。若右手投篮则右足稍微较左足踏前。球离手後双足应於同一个位置落地，不能向前跳。 持球之动作应以3 个直角为标准。手肘不能向外，应指向篮框。球不可置於身体之中央，应持球於身侧，右手投篮於右侧，相反於左侧。
主要的三个直角是关健，手腕和前臂成直角，前臂和后臂成直角，后臂和身体成直角。用力顺序蹬地抬臂、伸臂、伸腕、拨球入筐。瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里？眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。
篮球射球的正确姿势如下： 保持三个九十度 胳膊和身体九十度：投篮时，持球手臂的大臂应与身体保持垂直，以确保投篮动作的稳定性和准确性。 肘关节九十度：投篮时，小臂与大臂之间应形成直角，即肘关节保持九十度，这有助于控制投篮的力度和方向。
准确的目标和视线 单手肩上投篮时，要准确瞄准篮筐，确保视线与篮筐保持垂直。这有助于提高投篮的准确性和命中率。投手应该专注于篮筐的一个点，将注意力集中在该点上，并通过精确的手部动作将球投向目标。合适的投篮力度和角度 单手肩上投篮还需要掌握合适的投篮力度和角度。
大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
关于投篮的3个90度
1、投篮时的3个90度是指投篮动作中，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度，即肩、肘、腕关节都保持90度的角度。 大臂和躯干的90度：投篮时，球员应确保大臂（即上臂）与躯干之间保持90度的角度。这一角度有助于稳定投篮姿势，使投篮动作更加流畅和准确。
2、投篮时的3个90度是指投篮时大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度，即肩、肘、腕关节都保持90度。投篮动作中的3个90度 在投篮动作中，保持3个90度是为了确保投篮动作的规范性和稳定性。具体来说：大臂和躯干呈90度：这一角度有助于投篮者保持身体平衡，同时使投篮动作更加流畅和稳定。
3、投篮时的3个90度是指投篮时大臂和躯干，小臂和大臂，手背和小臂都呈90度，即肩、肘、腕关节都保持90度。大臂和躯干的90度：投篮时，大臂应与躯干保持大约90度的角度。这有助于稳定投篮姿势，确保投篮力量的有效传递。小臂和大臂的90度：小臂与大臂之间也应保持大约90度的角度。
投篮时要有哪三个九十度?
职业球员在投篮时常常提到“三个九十度”的原则，即身体与大臂、大臂与小臂、小臂与手背分别形成九十度角。这种手型被认为是在投篮时的理想状态。 然而，对于大多数业余篮球爱好者来说，这种完美的手型可能并不适用。原因在于，并非每个人都能拥有足够长的手臂来实现这一要求。如果你身高两米，臂展足够长，那么可以尝试这种手型。
保持三个九十度 胳膊和身体九十度：投篮时，持球手臂应与身体保持大约九十度的角度，这有助于稳定投篮姿势，提高投篮的准确性。肘关节九十度：投篮手臂的肘关节应保持大约九十度的弯曲，这样可以使投篮动作更加流畅，同时也有助于控制投篮的力量和方向。
投篮手大臂与躯干的九十度：投篮时，投篮手的大臂应当与躯干保持垂直，这有助于稳定投篮姿势，提高投篮的准确性。小臂与大臂的九十度：小臂与大臂之间的夹角也需保持九十度，这有助于控制投篮的方向和力度。手背与小臂的九十度：投篮时，手背应当与小臂保持垂直，这有助于手腕的抖动和球的旋转。
三个九十度原则 大臂与躯干呈九十度：投篮时，投篮手的大臂应与躯干保持垂直，这有助于稳定投篮姿势，确保投篮方向的准确性。小臂与大臂呈九十度：小臂与大臂的垂直关系有助于控制投篮力度和方向，使球以正确的轨迹飞向篮筐。
什么是投篮45度出手?
°角度投篮的话，打篮板的画着白色正方形的靠近自己的那个方向的上边的角。如图所示 当篮球投出去之后会有一定的下旋转，当45°角度投出去之后，碰到如图所示的位置，球会急速下降，并且会向左侧偏移，这时候球基本上就会进入篮筐了。
力量传递：投篮时，要确保力量从腿部到臀部、腰部、肩部、手臂，最后到手腕和手指的顺畅传递。这样的力量传递方式有助于增加投篮的射程和准确性。手腕动作：手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。手腕的动作对投篮的旋转和弧线有重要影响。
两脚可以左、右开立或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，这是投篮力量的重要来源。45度角投篮的特定技巧：在45度角投篮时，要特别注意身体的朝向和脚步的调整，确保身体与篮筐成45度角。投篮时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，确保球以正确的轨迹飞向篮筐。
在45度角投篮时，除了保持标准的投篮姿势外，还要注意身体的倾斜角度和投篮力量的控制。身体可以略微向投篮方向倾斜，以保持投篮的准确性和稳定性。投篮力量要适中，既要保证球能够顺利投进篮筐，又要避免力量过大导致球弹出或力量过小导致投篮短。反复练习与调整：投篮技能的提升需要不断的练习和调整。
一45。对应的最佳出手角度为490一550，从出手角度偏差1。所造成的误差比较，也可以看出优秀运动员对出手角度是非常敏感的。从《奥林匹克篮球》可以看到，近年来篮坛风云人物层出不穷，篮球运动正飞速向前发展。
度定点：从篮筐正面往左右两侧延伸，各有一个45度的投篮点，这是球员在侧翼进攻时常用的投篮位置。90度定点：即篮筐的两侧，也就是球员在底线附近投篮的位置。这两个点通常用于球员在底线突破或背身单打后的转身投篮。135度定点：这是从底线往中场方向延伸的投篮点，位于45度和90度定点之间。
